Занятие пилатесом на оборудовании — направлено на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект. В результате занятий исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным. Вы заново узнает свое тело.
Pregnancy Pilates
Занятия для беременных начиная с любого срока, а также восстановление после родов.
Yoga 1to1
Контроль своих чувств и эмоций с помощью движения.
О нас
1forme - студия персональных и сплит тренировок для двоих. Место где можно побыть наедине с собой. Мы максимально продумали комфорт, когда только один зал, один тренер, одна раздевалка только для вас и главное никаких посторонних взглядов.
Запись
Спасибо! Администратор на связи с 9 до 21, мы свяжемся с вами в рабочее время в течение 20 минут или уже утром)
Сертифицированный тренер Polestar Pilates (USA). Сертифицированный тренер по пилатес мат-1, мат-2, мелкое и крупное оборудование. Инструктор-лечебной физической культуры. Специалист по Разумному движению. Восстановление после родов, травм, сколиоз, диастаз, плоскостопия, вальгус. Тренер кинезиотерапии. Ольга Параничева
Закончила Политехнический университет (менеджер). Институт ЧГИФК(тренер), ЧГИФК(инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК, гто).
Профессиональный опыт 13 лет.
Любовь Корепанова
наставник
Сертифицированный тренер Polestar Pilates (USA). Студент школы ART OF MOTION training in movement (Анатомические поезда в движении) Мастер Спорта. Общий тренерский стаж 36 лет. Опыт работы с беременными и восстановление после родов, с людьми после инсультов, после физических травм, сколиозы различной степени.
Профессиональный опыт 22 года.
Елена Зуева
мастер
Сертифицированный тренер. Специалист "Мануально-мышечное тестирование". По основному образованию "Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту. Опыт работы с людьми с ограниченными возможностями, с особыми потребностями. Опыт работы TRX-training. Functional training. Cycling.
Сертифицированный тренер Polestar Pilates (USA). Инструктор-методист адаптивной и лечебной физической культуры (ПГГПУ). Функциональный тренинг (Gray Institute , USA), Motr (Balanced Body, USA). Пилатес с использованием Stretch - Eze (International Pilates University). Работа с беременными ( Basi Pilates, Mamalates, USA) . Сколиоз : виды, причины и лечение ( Kinesio Pro). Диплом Polestar Pilates, Pilates al Italia.
Профессиональный опыт работы 20 лет.
Марина Голышева-Остапец
наставник
Сертифицированный специалист и студент школы Polestar Pilates (USA) по направлениям: студийное оборудование, мат. Сертифицированный специалист детской йоги.
Специализированное обучение: «Миофасциальный релиз»
Высшее образование (ППГУ)
Профессиональный опыт 7 лет.
Нина Косихина
наставник
Физический терапевт (реабилитолог), тренер адаптивной физической культуры. Специалист пилатес мат-1, мат-2, мелкое оборудование, крупное оборудование. Специалист направления функцианального движения.
Профессиональный опыт 10 лет.
Ирина Моисеева
наставник
Сертифицированный тренер по пилатес мат-1, мат-2, мелкое и крупное оборудование, специалист по студийному оборудованию. Сертифицированный специалист по функциональному тренингу, TRX, antigravity (гамаки), МФР.
Профессиональный опыт 12 лет.
Наталья Шелковникова
наставник
Специалист адаптивной физической культуры (ПГПУ), сертифицированный тренер Polestar Pilates мат, мелкое и крупное оборудование, кинезитерапевт. Работаю с улучшением осанки, баланса всего тела. Через работу с телом можно снизить тревожность и улучшить эмоциональное состояние. Ведущая медитаций, дыхательных практик и основ аутотренинга.
Профессиональный опыт 8 лет.
Юлия Полыгалова
Yoga мастер
Дипломированный преподаватель Хатха-йоги (Йога-студия «Кора»). Обучение в школе йоги «Чатуранга» у Дмитрия Дёмина и Глеба Мазаева (г.Москва).
Сертифицированный инструктор групповых программ (ITS Школа инструкторов Варвары Медведевой г. Москва). Ообучение по «Pre-pilates. Pilates mat 1» Пилатес и Двигательная терапия Ермаков Алексей.
Профессиональный опыт 7 лет.
Запись
Спасибо! Администратор на связи с 9 до 21, мы свяжемся с вами в рабочее время в течение 20 минут или уже утром)
